Co robią ludzie gdy nie mogą zasnąć? #krótko

Każdy kiedyś, czasami, a może (nawet) często zmaga się z problemami sprowadzającymi się do tego, że nie może (w nocy) zasnąć. Sen jest dla nas bardzo ważny mimo iż (tak naprawdę) jest stratą czasu. Nasz organizm wymaga odpoczynku, a sen okazuje się być najlepszym odpoczynkiem. Problem w tym, że czasami mamy ze snem problem – … Czytaj dalej Co robią ludzie gdy nie mogą zasnąć? #krótko

Do czego służą sny…?

Oczywistym jest to do czego służy sen jako „stan fizjologiczny” - odpoczynek dla (z)męczonego ciała i jeszcze bardziej (z)męczonej „psychiki”… Miękki reset pamięci krótkotrwałej, (u)kojenie zmysłów, wyciszenie emocji – aby po wypoczynku i przespanej nocy rozpocząć kolejny dzień pełen energii „jak młody Bóg”… Do czego służą uboczne produkty przemiany człowieka zmęczonego w wypoczętego w postaci … Czytaj dalej Do czego służą sny…?

(Bez)senność…

Sen stał się "towarem" deficytowym... Kogo "stać" na przysłowiowe 8 godzin snu...? To luksus, na który tylko niewielu może sobie pozwolić... Natłok (prze)różnego rodzaju obowiązków sprawił, że na sen zaczęło brakować już czasu... 24 godzinna doba okazuje się dla niektórych ludzi zbyt krótka aby pozwolić sobie na luksus jakim jest odpowiednia regeneracja w czasie snu... … Czytaj dalej (Bez)senność…

Świadomy sen…

Pisanie jest jak świadomy sen… Gdy już będziemy pewni, że śnimy otwierają się przed nami niewyobrażalne możliwości… Możemy sobie pozwolić na to wszystko przed czym się powstrzymujemy w realnym życiu… Przestają nas powstrzymywać konsekwencje zachowań wykraczających poza przyjęte normy… Stajemy się wolni i bez konsekwencji możemy zapomnieć o nakazach, zakazach, o tym wszystkim co musimy, … Czytaj dalej Świadomy sen…